Что делать, если Вы не можете упасть в объятия Морфея?

Трудности засыпания, бессонница, апноэ во сне: из-за современного ритма жизни мы засыпаем все с большим трудом...

Что делать, если не можете упасть в объятия Морфея?

Доктор Йохан Ньюэлл, психиатр и сомнолог в университетском клиническом центре имени Жоржа Брюгманна, отвечает на этот вопрос.

По его словам, хороший сон ночью помогает нормально функционировать в течение дня. Когда человек плохо спит, помимо воздействия на ментальное состояние (депрессия, агрессивность ...) есть риски и для физического здоровья: сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет, рак и даже опасность попасть в дорожно-транспортные происшествие из-за рассеянного внимания и сонливости ...

Он считает, что первая причина бессонницы связана с тем, как мы живем, с функционированием нашего общества: мы склонны постоянно действовать и хронически лишать себя сна, чтобы «не потерять время». Сегодня все больше людей находятся постоянно на связи и больше не чувствуют необходимости отключать телефоны и ложиться спать в определенное время.

Лаборатория сна в университетской клиническом центре имени Жоржа Брюгманна открыта для всех пациентов с любой патологией сна и в первую очередь проводит диагностику. Она сотрудничает с другими медицинскими направлениями (в основном пневмология, ЛОР и неврология).

Прием включает специализированную консультацию, которая позволяет с самого начала разработать стратегию лечения или предложить остановиться в отделении для более полного развития.

Во время госпитализации проводятся полисомнографические записи (электроэнцефалограмма - ЭЭГ, электроокулограмма - ЭОГ, мышечный тонус - ЭМГ), и их анализ может служить руководством для лечения определенных диссомний, состояний чрезмерной дневной сонливости или сильной усталости. (исключить первичное расстройство сна), выполнять дифференциальные диагнозы в контексте определенных расстройств настроения, выявить ночное апноэ, храп, миоклонус ... и другие из 80 известных нарушений сна.